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질문1) 하지 정맥류는 왜 생기는 것인가요? 하지정맥류란 하지의 표재성 정맥이 3㎜ 이상으로 늘어난 경우를 말합니다. 일반적으로 사타구니 부위에서 심부정맥으로 유입되는 대복재정맥, 오금부위의 소복재정맥이나 종아리의 관통정맥 등 표재정맥의 큰 줄기의 정맥판막의 기능 장애가 발생하고 혈류가 역류를 하면서 종아리 부위의 혈관이 늘어나게 됩니다. 즉 하지정맥의 판막부전이 주요 원인입니다. 특히 고령, 여자, 출산, 비만이 있거나 오래 서 있는 직업을 가진 사람들에게서 자주 발생하고 악화되는 경향이 있습니다. 질문2) 하지정맥류의 증상은 어떤 증상을 보이나요? 대부분 종아리 부위의 늘어난 혈관으로 병원을 방문하지만 판막부전이 동반된 경우는 다양한 증상이 있을 수 있습니다. 정맥판막 부전의 증상으로는 하지의 동통,..

https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=65596 [수면특집] 잠 설치는 우리 부모님…정말 나이 탓일까 - 헬스경향 코로나19 팬데믹이 장기화되면서 일상이 불규칙해진 사람들이 늘어났습니다. 특히 수면시간이 들쑥날쑥해지며 수면의 질이 떨어졌다고 하는 경우가 많은데요. 이들은 회복에 어려움을 호소하 www.k-health.com 불면증은 크게 일시적 불면증, 2~3주 정도 지속되는 단기불면증, 한 달 이상 지속되는 만성불면증 등 기간에 따라 분류할 수 있다. 한양대병원 정신건강의학과 노성원 교수는 “일주일에 3번 이상, 3개월 이상 불면증이 지속돼 일상에 지장을 준다면 전문가의 진료를 받아야 한다”고 조언했다. 정유진 교수는 “특히 노년에서 무호흡증이 ..

https://www.mk.co.kr/news/it/10731793#none 허리에 부담? … 골프채만 들수 있다면 이만한 운동 없다! - 매일경제 싱그러운 5월이 찾아왔다. 화사한 꽃들과 함께 파릇파릇한 잔디는 상춘객을 설레게 한다. 골프 애호가들 역시 '굿샷'하기 좋은 계절이다. 골프는 걷기나 등산, 달리기에 비해 운동 효과가 별로 www.mk.co.kr 의학적인 관점에서 골프를 규칙적으로 치게 되면 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 근감소증 등 각종 질환의 발병 위험을 낮추고, 동반자와 함께 몇 시간 동안 함께 얘기를 나누며 웃고 떠들다 보면 스트레스가 확 풀려 정신건강에도 좋다. 울프 에케룬 노르웨이 스포츠과학대 교수는 "고령 골퍼들이 골프를 친다면 규칙적으로 해야 하며 카트보다 걷는 것이 건강과 장수를..