척추 수술 후 재활 치료
지난 2006년부터 2012년까지 86% 증가하며, 연평균 12%의 증가율을 보인 것으로 나타났습니다. 이는 수술 후 재활이 해가 갈 수록 중요해진다는 것입니다. 디스크가 탈출했다고 해서 반드시 수술을 해야 하는 것은 아닙니다. 디스크 질환은 튀어나온 디스크로 인해 신경에 물리적 압박이 있거나, 압박으로 인해 신경주위에 염증이 생기는 경우 발생하는데, 대개 물리적 압박과 염증 증상이 동시에 발생하는 경우가 많이 있습니다.
염증보다는 디스크 탈출로 인한 물리적인 압박요인이 강해 압박부위를 제거하기 위한 수술을 고려해야 합니다. 간혹 환자들 중 막연히 수술에 대한 두려움으로 무조건 수술을 기피하는 경우가 있는데, 하지만 무조건 수술을 기피해 증상을 방치하면 오히려 다른 합병증을 유발할 수 있으며 특히 통증 외에 근육 위약이나 대소변 장애 등의 증상이 있는 경우 서둘러 수술하는 편이 좋게됩니다.
척추 수술의 경우 환자의 여러가지 증상을 고려해 선택할 수 있는 최후의 수단입니다. 수술을 통해 물리적 압박 요소를 제거해 증상이 확연하게 개선되지만 수술 후 의료진과 환자의 철저한 관리가 병행돼야 더욱 완벽하게 회복할 수 있습니다 수술 후 관리 규칙으로 수술 후 1개월까지는 가벼운 걷기운동을, 보조기는 4주 정도 착용하며, 아침저녁으로 30분 정도 걷기 운동을 시행할 것을 추천합니다.
수술 후 1개월 이후부터는 허리의 유연성과 힘을 키우는 운동을 서서히 시작하는 것이 좋습니다. 허리근력 강화 운동과 걷기 운동(하루 4km까지, 아침 저녁으로 30분 정도)의 강도를 서서히 높이며 시행하고 고정식 자전거 타기, 수영과 같은 운동을 하면 허리 근력을 강화시키고 수술 부위를 고정시키는 데 도움이 되게 됩니다. 또한 평소에 앉는 자세를 1시간 이상 유지하지 말고, 30분~1시간 단위로 한 번식 일어나 걷기운동으로 몸을 풀어주거나 누워서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 수술 후 3개월까지는 허리를 구부리거나 무리하게 비트는 자세, 엎드리는 자세, 무거운 물건을 드는 행동을 피하는 것이 좋습니다.
척추 수술은 무리하게 계획하는 순간 환자와 보호자, 그리고 의사에게도 부담이 될 수 있습니다. 이는 본인의 역량에 맞지 않는 무리한 계획을 세운 부분도 있고, 어느 정도 감당이 가능할지에 대해서 의사 및 환자, 보호자분이 심도있게 토의하지 않은 부분도 영향을 준 것으로 판단됩니다. 더불어 수술이 아무리 잘 되었어도 재활이 제대로 이뤄지지 않는다면 이 또한 역시 수술 결과에 영향을 미치게되구요.
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부산큰병원 우영하원장의 척추건강채널입니다. 척추 시술부터 수술에 이르기까지 모든 내용을 다루고 여러분에게 전달해드리려고합니다. http://blog.naver.com/woo0ha http://woo0hatv.tistory.com http://www.you
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